10 kyu egzamino technika (orandžinis diržas)

STOVĖSENOS: Yoi Dachi, Fudo Dachi, Zenkutsu Dachi.

RANKŲ TECHNIKA: Oi Jodan/ Chudan/ Gedan, Morote Jodan/ Chudan/ Gedan Tsuki.

GYNYBA: Seiken Jodan Uke, Seiken Mae Gedan Barai.

KOJŲ TECHNIKA: Hiza Ganmen Geri, Kin Geri.

TEORIJA: Karate gi dėvėjimas, lankstymas, diržo užrišimas, Dojo etiketas, Sveikinimosi formos,
Kyokushinkai reikšmė, simbolis, Kyokushin karate įkūrėjas.

FIZINIS PASIRUOŠIMAS:

Atsispaudimai: 5 (iki 14 m.), 10 (iki 16m.), 20 (suaugusieji);
Atsilenkimai: 15 (iki 14 m.), 20 (iki 16m.), 25 (suaugusieji);
Pritūpimai: 15 (iki 14 m.), 20 (iki 16m.), 25 (suaugusieji).

9 kyu egzamino technika (orandžinis diržas mėlina juostelė)

STOVĖSENOS: Musubi Dachi, Sanchi Dachi, Kokutsu Dachi.

RANKŲ TECHNIKA: Seiken Ago Uchi, Seiken Jodan / Chudan/ Gedan Gyaku Tsuki .

GYNYBA: Seiken Chudan Uchi Uke, Seiken Chudan Soto Uke.

KOJŲ TECHNIKA: Mae Geri Chudan Chusoku

KVĖPAVIMAS: Nogare

KATA: Taikyoku Sono Ichi, Taikyoku Sono Ni.

KUMITE: Sanbon Kumite

TEORIJA: Kyokushinkai Karate istorija

FIZINIS PASIRUOŠIMAS:

Atsispaudimai: 10 (iki 14 m.), 15 (iki 16m.), 25 (suaugusieji);
Atsilenkimai: 15 (iki 14 m.), 25 (iki 16m.), 35 (suaugusieji);
Pritūpimai:15 (iki 14 m.), 20 (iki 16m.), 35 (suaugusieji).

8 kyu egzamino technika (mėlinas diržas)

STOVĖSENOS: Kiba Dachi (90′ ,45′)

RANKŲ TECHNIKA: Shita Tsuki, Jun Tsuki, Teate Tsuki Jodan / Chudan / Gedan.

GYNYBA: Morote Chudan Uchi Uke, Seiken Chudan Uchi Uke-Mawashi Gedan Barai.

KOJŲ TECHNIKA: Mae Geri Jodan Chusoku.

KATA: Taikyoku Sono San

KUMITE: Yakusoku Ippon Kumite.

RENRAKU:

a) Mae Geri Chudan Chusoku – Gyaku Chudan Tsuki,
b)Seiken Chudan Soto Uke – Gedan Barai – Gyaku Chudan Tsuki.

TEORIJA: Katos praktinė reikšmė.

FIZINIS PASIRUOŠIMAS:

Atsispaudimai: 15 (iki 14 m.), 20 (iki 16m.), 30 (suaugusieji);
Atsilenkimai: 20 (iki 14 m.), 30 (iki 16m.), 40 (suaugusieji);
Pritūpimai: 20 (iki 14 m.), 30 (iki 16m.), 40 (suaugusieji).

7 kyu egzamino technika (mėlinas diržas geltona juostelė)

STOVĖSENOS: Neko Ashi Dachi.

RANKŲ TECHNIKA: Tettsui Komi Kami Uchi, Tettsui Oroshi Ganmen Uchi, Tettsui Hizo Uchi,

Tetsui Yoko Uchi Jodan / Chudan / Gedan.

GYNYBA: Mawashi Gedan Barai, Shuto Mawashi Uke.

KOJŲ TECHNIKA: Mae Chusoku Keage, Teisoku Mawashi Soto Keage,
Haisoku Mawashi Uchi Keage, Yoko Sokuto Keage.

KATA: Pinan Sono Ichi

KVĖPAVIMAS: Ibuki Sankai, Kiai.

TEORIJA: Apšilimo reikšmė, atlikimo būdai.

FIZINIS PASIRUOŠIMAS:

Atsispaudimai: 20 (iki 14 m.), 25 (iki 16m.), 35 (suaugusieji);
Atsilenkimai: 25 (iki 14 m.), 35 (iki 16m.), 45 (suaugusieji);
Pritūpimai: 25 (iki 14 m.), 35 (iki 16m.), 45 (suaugusieji).

6 kyu egzamino technika (geltonas diržas)

STOVĖSENOS: Tsuru Ashi Dachi, Ji yu Kamae Dachi.

RANKŲ TECHNIKA:

Uraken Shomen Ganmen Uchi,
Uraken Sayu Ganmen Uchi,
Uraken Hizo Uchi,
Uraken Oroshi Ganmen Uchi,
Uraken Mawashi Uchi,
Nihon Nukite Jodan (Me Tsuki),
Yohon Nukite Jodan, Yohon Nukite Chudan.

GYNYBA: Seiken Jodan / Gedan Juji Uke.

KOJŲ TECHNIKA: Kansetsu Geri, Yoko Geri Chudan, Mawashi Geri Gedan.

KATA: Pinan Sono Ni

KUMITE: Ji yu Kumite kovų skaičius: 5 (iki 10 m.) 10 (nuo 11 m.)

TEORIJA: Ji yu Kumite pratimų reikšmė ir būdai.

FIZINIS PASIRUOŠIMAS:

Atsispaudimai: 25 (iki 14 m.), 30 (iki 16m.), 40 (suaugusieji);
Atsilenkimai: 30 (iki 14 m.),40 (iki 16m.), 50 (suaugusieji);
Pritūpimai: 30 (iki 14 m.), 40 (iki 16m.), 50 (suaugusieji).

Karate kelias – tai ne tik fizinis sportas, bet ir nuolatinis savęs tobulinimas. Vienas svarbiausių šio kelio elementų yra diržų sistema – nuo baltojo iki juodojo.

STOVĖSENOS: Moro Ashi Dachi,

RANKŲ TECHNIKA:

Shotei Jodan /Chudan/ Gedan Uchi,
Jodan Hi ji Ate Uchi.

GYNYBA: Shotei Jodan / Chudan / Gedan Uke Chudan, Mawashi Geri Gedan.

KOJŲ TECHNIKA: Mawashi Geri Chudan Chusoku / Haisoku,
Ushiro Geri Chudan / Gedan.

KATA: Pinan Sono San

KUMITE: Ji yu Kumite kovų skaičius:
10 (iki 10 m.)
12 (iki 16 m.),
12 (iki 18 m.),
12 (suaugusieji),
10 (senjorai nuo 35 m.)

RENRAKU: Mae Geri Chudan – Yoko Geri Chudan – Ushiro Geri Chudan – Zenkutsu Dachi – Gyaku Tsuki Chudan – Kamae Dachi

TEORIJA: Kyokushin karate kovos būdas

FIZINIS PASIRUOŠIMAS:

Atsispaudimai: 30 (iki 14 m.), 35 (iki 16m.), 45 (suaugusieji);
Atsilenkimai: 35 (iki 14 m.),45 (iki 16m.), 55 (suaugusieji);
Pritūpimai: 35 (iki 14 m.),45 (iki 16m.), 55 (suaugusieji).

5 kyu egzamino technika (geltonas diržas)

STOVĖSENOS:Heisoku Dachi, Heiko Dachi, Ushihachi ji Dachi.

RANKŲ TECHNIKA:

Shuto Sakotsu Uchi,
Shuto Sakotsu Uchi komi,
Shuto Yoko Ganmen Uchi,
Shuto Hizo Uchi,
Shuto Jodan Uchi Uchi.

GYNYBA:

Shuto Uchi Uke Jodan
Shuto Jodan Uke,
Shuto Chudan Uchi Uke,
Shuto Chudan Soto Uke,
Mae Shuto Mawashi
Shuto Mae Gedan Barai.

KOJŲ TECHNIKA: Yoko Geri Jodan, Mawashi Geri Jodan Haisoko / Chusoku, Ushiro Geri Jodan.

KATA: Sanchin no

KUMITE: Ji yu Kumite kovų skaičius:
12 (iki 10 m.)
14 (iki 16 m.),
15 (iki 18 m.),
15 (suaugusieji),
10 (senjorai nuo 35 m.)

TEORIJA: Ibuki anatominis veikimas.

FIZINIS PASIRUOŠIMAS:

Atsispaudimai: 30 (iki 14 m.), 40 (iki 16m.), 50 (suaugusieji);
Atsilenkimai: 40 (iki 14 m.),50 (iki 16m.), 60 (suaugusieji);
Pritūpimai: 40 (iki 14 m.),50 (iki 16m.), 60 (suaugusieji).

4 kyu egzamino technika (žalias diržas)